（记者 贾震雷）“情绪是心灵的天气，它能改变一切。”4月25日，新捕京3522com商务分析专业2201班在文波楼召开了“拯救嫌E人”主题心理班会。心理委员包海日主持心理班会，班级导师余晟老师出席本次活动。
随着班会正式拉开帷幕，我们班会的主角“小E同学”也正式与大家见面了。包海日同学先领学了有关情绪的相关内容，根据知名动漫《情绪特工队》的相关内容将情绪划分为了五大类。这紧接着的活动，便与这五种情绪有着密切的关系。
本次班会巧妙地找出了与五种情绪相关的一系列词语，并用表情符号的方式将以上的词汇编成了谜语留给大家去推测。根据先前按照抽签决定的分组，在组间召开了“情绪火车”的速度比拼。游戏不仅要求选手有较好的推理能力，对于语言表达能力和肢体表现力都提出了很大的要求。但是同学们展现出了商分学子的高超能力，各组均在一分半内顺利完成猜谜。
初步了解了情绪还不够，能够识别情绪也是一种重要的能力。包海日同学带领班级同学一同识别了同一个人的不同表情，根据脸上的细节来判断一个人的情绪。情绪可以隐藏，但是总有一些细节可以帮助我们识别不同人的情绪变化。通过这一环节，同学们也是提高了自身识别情绪变化的能力，也纷纷表示会在未来的生活中尝试去使用这一项技巧。
情绪不仅仅是内心想法的外现，它也会反作用于一个人的内心。如果不能及时有效地处理自身的负面情绪，终有一天情绪会反噬自身，造成难以挽回的后果。我们的主角小E同学便是这样的例子。通过聆听围绕在小E同学周围的负能量，以及是亲眼目睹和推动着“麻将心墙”的不断坍塌，同学们具象化地感受到了负面情绪的力量和在负面情绪的积攒过程中“没有一片雪花是无辜的”这一事实。
随着“麻将心墙”的彻底坍塌，小E彻底陷入了负面情绪的深渊。同学们通过对小E生活中一个故事的演绎，用自己的方式为小E探索了走出情绪的道路，重新拥抱乐观的态度和人生。在扮演中，不同的思路、多姿的表演、情绪的共鸣，将班会的气氛推向了最高点，大家也都在观看表演的过程中露出了发自内心的大笑。
最后，同学们在小纸条上写下了最近缠绕着自己的情绪困惑，并通过本次班会得到了其他同学善意的建议。也许这个建议不一定能发挥关键的作用，但至少同学们能切实的感悟到此刻有人在关心自己的情绪、关心自己的内心。这会化作一股暖流，抚慰最近不断被负面情绪摧残的自己。并且，大家也将自己想对情绪说的话记录在纸条上，并贴满了属于商分2201的情绪树，让积极的情绪上平静的夜晚绽放，并永远闪耀。
班会结束后，余晟老师借着班会这一契机回答了前几天同学提出来的问题，认真与同学们分析了有关论文撰写的相关问题，并鼓励大家积极地做出探索，在尝试中历练自己的能力，不让青春留下遗憾的泪水。
相信在这次活动后，在未来的生活中，同学们也能正确识别并应对自己的情绪，成为情绪的主人。“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
